Серотонин: "гормон счастья"

История открытия

История открытия серотонина — это захватывающий научный путь, растянувшийся на несколько десятилетий:

• 1935 год — Итальянский фармаколог Витторио Эрспамер обнаружил вещество в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, которое вызывало сокращение гладкой мускулатуры. Он назвал это вещество "энтерамин".
• 1948 год — Американские ученые Морис Раппорт, Арда Грин и Ирвин Пейдж выделили из сыворотки крови вещество, повышающее тонус сосудов, и назвали его "серотонин" (от латинского "serum" — сыворотка и "tonus" — напряжение).
• 1949 год — Была установлена химическая структура серотонина — 5-гидрокситриптамин (5-HT).
• 1953 год — Исследователи доказали, что "энтерамин" Эрспамера и "серотонин" Раппорта, Грина и Пейджа — это одно и то же вещество.
• 1957 год — Дилуорт Вулли и Эжен Шоу предположили роль серотонина в психических заболеваниях, заметив сходство между серотонином и галлюциногеном ЛСД.
• 1960-е годы — Были обнаружены серотониновые рецепторы в центральной нервной системе.
• 1970-е годы — Учёные стали понимать роль серотонина в регуляции настроения и разработали первые антидепрессанты, влияющие на серотониновую систему.

С тех пор изучение серотонина продолжалось, и сегодня известно о его множественных функциях в организме и его роли во многих физиологических и патологических процессах.

Искусственные заменители и способы повышения уровня серотонина

Фармакологические средства

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) — антидепрессанты, которые блокируют обратный захват серотонина, увеличивая его концентрацию в синаптической щели. Примеры: флуоксетин (Прозак), сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил), эсциталопрам (Лексапро).
• Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) — блокируют фермент, разрушающий серотонин. Примеры: фенелзин, транилципромин.
• Триптофановые добавки — L-триптофан является предшественником серотонина, и его прием может увеличить синтез серотонина.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — непосредственный предшественник серотонина, используется как пищевая добавка.

Синтетические агонисты серотониновых рецепторов

• Триптаны — селективные агонисты 5-HT_1B/1D рецепторов, используются для лечения мигрени. Примеры: суматриптан, элетриптан.
• Буспирон — частичный агонист 5-HT_1A рецепторов, применяется как анксиолитик.
• Психоделические вещества — ЛСД, псилоцибин, DMT являются мощными агонистами серотониновых рецепторов, особенно 5-HT_2A. В последнее время исследуется их потенциал для лечения депрессии и ПТСР.

Нефармакологические методы повышения уровня серотонина

Хотя эти методы не являются "искусственными заменителями" в прямом смысле, они способствуют естественному повышению уровня серотонина:

• Физическая активность — регулярные упражнения стимулируют выработку серотонина.
• Питание — диета, богатая триптофаном (молочные продукты, орехи, птица, яйца, бобовые), может увеличить синтез серотонина.
• Световая терапия — воздействие ярким светом используется при сезонном аффективном расстройстве для увеличения серотонинергической активности.
• Медитация и осознанность — исследования показывают, что эти практики могут модулировать серотониновую систему.

Современные исследования

В настоящее время изучение серотонина остается активной областью научных исследований. Особый интерес представляют:

• Роль серотонина в системе "кишечник-мозг" и его влияние на микробиом
• Новые селективные модуляторы серотониновых рецепторов для лечения психических расстройств
• Терапевтический потенциал психоделиков, действующих через серотониновую систему
• Взаимодействие серотониновой системы с другими нейромедиаторными системами

Понимание сложных механизмов действия серотонина продолжает расширяться, открывая новые перспективы для лечения различных заболеваний, от депрессии до желудочно-кишечных расстройств.